Co dokáže zelený čaj?
Dnešním trendem, kterým se budu zabývat je zelený čaj. A teď se spousta lidí pozastaví. Zelený čaj jako trend v kosmetice? Ano!
Všeobecně známými účinky zeleného čaje jsou účinky pro zdraví. Ve sposte článků se dozvíme, že má antibakteriální a desinfekční účinky, že bojuje proti rakovině,snižuje cholesterol a tak dále. Já ale vnímám zelený čaj jako obrovskou bombu i v kosmetice. Což znamená, že se nechci zabývat tím, co zelený čaj dělá uvnitř vašeho těla ale zvenku a to co je vidět na první pohled.
První co mě napadne je veliká spousta energie. Zelený čaj totiž obsahuje kofein známý jako tein. Valná většina z nás používá kofein jako poslední zchranu při únavě. Ráno vstaneme a dáváme si kávu abychom se dokázali postavit na nohy. Jaký je ale rozdíl mezi kofeinem v kávě a v zeleném čaji? Zatímco káva vás nakopne nárazově a dodá vám vysoké množství energie pouze na krátkou dobu, zelený čaj vám dá energii na celý den, kterou postupně uvolňuje. Výhodné ne? A jakou má energie spojitost s kosmetikou? Při dlouhodobém užívání zeleného čaje se vám výrazne ztratí kruhy pod očima z nevyspalosti. Previdelné užívání zeleného čaje totiž napomáhá nejen lepšímu vstávání z postele, ale i lepšímu usínání a relaxu. A kvalitní spánek je lepší kosmetický pomocník než plná koupelna kosmetiky.
Kromě toho, že nám z tváře mizí kruhy pod očima, nám zelený čaj pomáhá celkově zkrášlovat naši pleť. Díky jeho desinfekčním a antibakteriálním účinkům bojuje proti akné, proti kožnímu mazu a kůži dodává zdravý vzhled bez zarudnutí. Lidé kteří užívají zelený čaj mívají z pravidla pevnější kůži a méně trpí na modřinky. Suché kůži dodává dostatečnou hydrataci, takže se nejen na obličeji netvoří suchá místa a šupinky.
Dalším velice pozitivním účinkem, je zpevňování vlasů a nehtů. Když jsem užívala zelený čaj, nehty mi rostly krásně rychle, byly pevné, nedvojily se a nelámaly a měly svůj přirozený lesk. To samé se dělo s vlasy. Moje vlasy totiž začaly velice rychle růst. Nelámaly se a nevypadávaly. Což zrovna u mě byla novinka. Navíc je mě spousta lidí ptala na to, jaký zrovna používám šampon, protože mám krásně lesklé vlasy. A věřte nebo ne, šamponem za 17,- korun to asi nebylo ;)
Jako další účinek nejen kosmetický, ale i lékařský beru schopnost hubnutí. Zelený čaj totiž dokáže dokonale pročistit vaše tělo zevnitř a všechny přebytečné látky vyplavit ven. A stím už úzce souvisí i hubnutí. Navíc vám krásně zredukuje i chut k jídlu, takže nemáte tendenci se přejídat a hledat útěchu ve sladkém (což i úzce souvisí s energií). Při používání zeleného čaje jsem spíše mívala chuť na ovoce a zeleninu a jedla jsem menší porce.
A jak na zelený čaj? Pokud máte v plánu začít své tělo zásobit zeleným čajem a opravdu na své kůži okusit všechny ty perfektní účinky, zapomeňte na granulované čaje, čaje v pytlíku nebo ty hotové v lahvích. Kupte si sypanou směs. Doporučená denní dávka je 3 šálky 100%zeleného čaje denně. Nejpozdeji ale 6 hodin před spaním (kofein!). A také nezapomeňte, že aby se z čaje uvolnily ty správné látky a nespálily se, je potřeba zalít čaj vodou která má pouze 60 – 80°. A nebo existuje alternativa, kterou jsem používala já. Což je čistý zelený čaj v kapslích. Stačí pak 1 kapsle při snídani a máte na celý den vystaráno.
V případě, že by vás zaujala možnost zeleného čaje v kapslích, nebojte se mne kontaktovat. A já už se s vámi pro dnešek rozloučím a budu se těšit někdy příště. Takže zelenému čaji zdar!